VIVO CENTER ASD&APS
Via Archiano 8, 00199 Roma
DOVE SIAMO
MAIL & TELEFONO
Tel. 06 89617136 | +39 3516462392
Mail. SEGRETERIA@CENTRODANZAVILLAADA.IT
SEDE 1: Via Nemorense 7, 00199 ROMA
SEDE 2: Via Archiano 8, 00199 ROMA
WWW.CENTRODANZAVILLAADA.IT | ALL RIGHT RESERVERD 2024
Corso di Yoga
I migliori corsi di Yoga a Roma!
I NOSTRI CORSI
Lezioni di Yoga Roma
I nostri corsi di Yoga Vinyasa e Yoga Flow si concentrano sull'armonizzazione tra corpo e respiro, utilizzando il peso corporeo per eseguire sequenze dinamiche e fluide. Nel Vinyasa Yoga, le lezioni sono progettate per migliorare la forza, la flessibilità e la coordinazione, con un'enfasi sul movimento continuo e sulla transizione tra le posture (asana), sincronizzate al respiro. Generalmente consigliamo il Vyniasa a partecipanti che hanno già un'esperienza consolidata nella disciplina.
Lo Yoga Flow ha un approccio più versatile con maggior adattamento al singolo gruppo. Con un dinamismo simile a quello del Vyniasa, offre un’esperienza fluida e meditativa, perfetta per chi cerca una pratica che favorisca equilibrio e rilassamento.
Con il supporto di istruttori qualificati, ogni partecipante avrà l’opportunità di sviluppare una maggiore consapevolezza corporea e mentale, raggiungendo i propri obiettivi di benessere in un ambiente accogliente e stimolante.
I corsi, generalmente, si svolgono con frequenza monosettimanale o bisettimanale. Ogni lezione ha una durata di un'ora.
Ecco i nostri corsi di yoga per l'anno 2024-2025
CORSO DI YOGA VINYASA
LUNEDI: 19.30 - 20.30 (Nemorense 7)
MERCOLEDI: 19.30 - 20.30 (Nemorense 7)
CORSO DI YOGA FLOW:
LUNEDI: 9.00 - 10.00 (Nemorense 7)
MERCOLEDI: 9.00 - 10.00 (Nemorense 7)
MARTEDI: 19.30 - 20.30 (Nemorense 7)
GIOVEDI: 19.30 - 20.30 (Nemorense 7)
Ormai da anni un punto di riferimento per lo yoga e il benessere a Roma!
Il nostro centro, situato nel cuore del quartiere Trieste Salario, offre corsi di Yoga Vinyasa e Yoga Flow in un ambiente accogliente e professionale. Qui potrai migliorare la tua forma fisica, l’equilibrio mentale e il benessere generale grazie alle pratiche di yoga dinamico.
Perché scegliere lo Yoga Vinyasa e Yoga Flow?
Lo Yoga Vinyasa si concentra sul fluire continuo tra le posture, sincronizzando respiro e movimento, mentre lo Yoga Flow aggiunge un tocco creativo e meditativo, con sequenze morbide e fluide. Entrambe le pratiche sono ideali per rafforzare il corpo, migliorare la flessibilità e rilassare la mente.
I Benefici dello Yoga Vinyasa e Yoga Flow
- Forza e Flessibilità: Le posture dinamiche aiutano a rafforzare i muscoli e migliorano la flessibilità articolare.
- Miglioramento della Postura: Praticare yoga regolarmente aiuta a correggere la postura, riducendo il rischio di tensioni e dolori.
- Equilibrio Mentale: La combinazione di movimenti fluidi e respirazione consapevole favorisce la concentrazione e la calma mentale.
- Riduzione dello Stress: Il focus sul respiro e la fluidità dei movimenti aiuta a ridurre ansia e stress, portando un profondo senso di rilassamento.
- Aumento dell'Energia: Lo yoga dinamico stimola il sistema circolatorio e aumenta il livello di energia durante la giornata.
Il Nostro Centro di Yoga a Roma Trieste Salario
Il nostro centro si trova nel quartiere residenziale Trieste Salario, una zona tranquilla e ben collegata. Offriamo corsi in piccoli gruppi, per garantire un’attenzione personalizzata ad ogni partecipante e un'esperienza più intima e coinvolgente.
Lezioni di Prova e Iscrizioni
Offriamo una lezione di prova gratuita per permetterti di sperimentare i benefici dello Yoga Vinyasa e Yoga Flow. Le lezioni sono adatte a tutti, dai principianti agli esperti, e gli esercizi possono essere modificati per soddisfare esigenze specifiche.
Per iscriverti al corso di Yoga, puoi contattarci via email, telefono o visitare il nostro centro a Roma, quartiere Trieste Salario. Offriamo diverse opzioni di abbonamento per adattarci alle tue esigenze.
Cosa Indossare per le Lezioni di Yoga
Si consiglia di indossare abbigliamento comodo e aderente che consenta libertà di movimento. Lo yoga viene praticato a piedi nudi o con calzini antiscivolo per migliorare la stabilità.
Domande Frequenti (FAQ):
Cos'è lo Yoga Vinyasa?
Lo Yoga Vinyasa è una pratica dinamica che unisce movimenti fluidi con la respirazione, migliorando forza e flessibilità.
Cos'è lo Yoga Flow?
Yoga Flow è una forma di yoga che si concentra su sequenze fluide e creative, favorendo un'esperienza meditativa.
Chi può praticare lo Yoga Vinyasa e Yoga Flow?
Queste pratiche sono adatte a persone di tutte le età e livelli di esperienza. Gli esercizi possono essere adattati a ogni esigenza.
Quanto dura una lezione?
Ogni lezione ha una durata di 60 minuti.
Quanto costa iscriversi?
I costi variano in base alla frequenza e alla durata del corso. Contattaci per maggiori informazioni sui prezzi.
Devo avere esperienza per iniziare?
No, i nostri corsi sono aperti a principianti e praticanti esperti.
Unisciti a noi nel nostro corso di Yoga Vinyasa e Yoga Flow a Roma, quartiere Trieste Salario, e scopri come migliorare il tuo benessere fisico e mentale in un ambiente accogliente e stimolante. Contattaci oggi per maggiori informazioni e per prenotare la tua lezione di prova gratuita!
NEWSLETTER
Iscriviti
Iscriviti alla Newsletter per restare aggiornato sulle novità e gli eventi di Butterfly Company